Sirove punjene papirke

Podijeli recept:

Sirove paprike

Sirova ishrana nije ograničena, kako se često prvo pomisli, samo na voće i povrće. Puno je više od toga i sve se više koristi kao sjajan način zdrave prehrane u cijelom svijetu. Predstavlja veliki blagoslov po naše zdravlje i to više nije tajna. A da ovako pripremljen ručak može biti itekako ukusan provjerite isprobavanjem ovog savršenog recepta – Sirove vesele punjene paprike by Anita Freimann <3

Posted by Kuham.hr on Donnerstag, 1. März 2018

Sirova ishrana nije ograničena, kako se često prvo pomisli, samo na voće i povrće. Puno je više od toga i sve se više koristi kao sjajan način zdrave prehrane u cijelom svijetu. Predstavlja veliki blagoslov po naše zdravlje i to više nije tajna.

A da ovako pripremljen ručak može biti itekako ukusan provjerite isprobavanjem ovog savršenog recepta – Sirove vesele punjene paprike.

Recept

Vrijeme pripreme: 15 mins
Vrijeme dehidriranja: 60 minuta

Sastojci

  • 4 velike crvene paprike (stabilne, za punjenje)
  • 1 šalica namočenih suncokretovih sjemenki
  • 1 šalica mrkve
  • ½ šalice tikvice
  • ½ šalice matovilca
  • 1 mali crveni luk
  • 10tak sušenih rajčica
  • ½ šalice namočenih oraha
  • 2 žlice prehrambenog kvasca
  • 1 žličica himalajske soli
  • 1 režanj češnjaka
  • 2 žlice limunovog soka
  • nekoliko listića svježeg peršina
  • opcija: ½ šalice kukuruza
  • Začini: origano, bosiljak, majčina dušica, mažuran

Priprema

  1. Paprikama odstraniti vrhove.
  2. Sastojke samljeti u multipraktiku, smjesom ispuniti papriku.
  3. Staviti u dehidrator na 45 stupnjeva 60 minuta ili u pećnicu na minimalnu temperaturu ili grijati na suncu.

Nema komentara na "Sirove punjene papirke"

    Ostavi komentar

    Tvoja email adresa neće biti objavljena.